Kąpiel z pianą- relaks w wannie

Po długim, męczącym dniu w pracy nie ma nic lepszego niż kąpiel w gorącej wodzie z dużą ilością piany. Kąpiel pozwala się zrelaksować i odpocząć. Czego potrzebujemy do relaksującej kąpieli? Niezbędna jest duża wanna, która pozwoli się wygodnie zrelaksować w wodzie. Zwykły płyn do kąpieli pieni się bardzo dobrze, jednak na prawdziwe odprężenie pozwalają jedynie olejki eteryczne najwyższej jakości. Można wtedy połączyć kąpiel z aromaterapią, gdyż w zależności od rodzaju olejku, osiągniemy inny efekt. Dla przykładu – olejek lawendowy pozwala na rozluźnienie i odprężenie, natomiast zapachy cytrusowe lub ylang ylang pobudzają ciało. Świetnie sprawdzają się także sole morskie do kąpieli, które zamienią twoją wannę w prawdziwą plażę. Zwykle są barwione, a przed wlaniem do wanny można skropić je kilkoma kroplami olejku eterycznego. Do kąpieli można dodać niewielką ilość olejku arganowego lub ze słodkich migdałów, ale lepiej wetrzeć je w skórę po zakończeniu pluskania się. Pamiętaj – zbyt długa kąpiel może szkodzić na serce.